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会加重女性经期痛经的情况有什么

本文摘要:1、经期过夫妻生活:经期不应禁令夫妻生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活,就有可能把细菌带进,引发生殖器官炎症,而且还有可能使经血量激增或经期延长。2、经期穿紧身裤:如果月经期间穿着立裆小、臀围小的紧身裤,不会使局部毛细血管挤压,从而影响血液循环,减少会阴摩擦,很更容易导致会阴肿胀水肿,甚至还不会引起泌尿生殖系统病毒感染等疾病。 3、经期过分劳累:经期要留意合理安排作息时间,防止剧烈运动与体力劳动,做劳逸结合。

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1、经期过夫妻生活:经期不应禁令夫妻生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活,就有可能把细菌带进,引发生殖器官炎症,而且还有可能使经血量激增或经期延长。2、经期穿紧身裤:如果月经期间穿着立裆小、臀围小的紧身裤,不会使局部毛细血管挤压,从而影响血液循环,减少会阴摩擦,很更容易导致会阴肿胀水肿,甚至还不会引起泌尿生殖系统病毒感染等疾病。

3、经期过分劳累:经期要留意合理安排作息时间,防止剧烈运动与体力劳动,做劳逸结合。经期繁劳过力,可造成经期延长或月经过多,反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

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4、经期情绪兴奋:经期不应与平时一样维持心情愉快,避免情绪波动,做事不要兴奋,保持稳定的情绪极为重要。如情绪兴奋,抑郁症气愤经常使气滞进而造成月经后期、痛经、闭经等。5、经期高声唱出:女性在经期呼吸道黏膜肿胀,声带也肿胀,甚至出血。

高声唱出或大声说出,声带肌易疲惫。6、经期营养严重不足:因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要必要减少营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期不应多不吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、 水果等。

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不应暴饮暴食、饮食偏嗜,如果不吃过多辛辣助阳之品可造成月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带上下病症。


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